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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	114	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	118	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	118	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	131	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	136	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	136	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	143	00:42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	147	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	142	00:53:35	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	152	00:59:43	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	142	01:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	149	01:11:07	12,00 km
13	0,77 km	5:14	6:46	152	01:16:21	12,77 km