Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
114
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
118
00:11:59
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
118
00:18:12
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
131
00:24:27
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
136
00:30:09
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
136
00:36:06
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
143
00:42:31
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
147
00:48:08
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
142
00:53:35
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
152
00:59:43
10,00 km
11
1,00 km
5:38
5:38
142
01:05:21
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
149
01:11:07
12,00 km
13
0,77 km
5:14
6:46
152
01:16:21
12,77 km
31 juli 2020 - 08:47
Skatås åttan
Löpning - Distans
Började utan uppvärmning ner till Sanatoriegatan och målade fönster. Körde sedan Apslätten till 8-an och runt med några fartökningar på plana sträckor. Varmt 21° och strålande sol var ju fint men jobbigt. Lätta skorna!
12,77
km
Distans
1:16:21
Tid
5:59
min/km
Snitt
137
Snittpuls
158
Maxpuls
Reebok Floatride ...
Total distans: 943 km
annons