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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	00:25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	00:30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	00:35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	00:40:23	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	00:45:29	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	00:50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	00:55:33	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	01:00:37	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	01:05:35	13,00 km
14	0,19 km	0:57	5:03	01:06:32	13,19 km

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