Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
149
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
164
00:09:12
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
168
00:13:46
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
170
00:18:27
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
170
00:23:03
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
172
00:27:57
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
173
00:32:41
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
173
00:37:36
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
174
00:42:32
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
179
00:47:07
10,00 km
11
0,03 km
0:09
4:15
182
00:47:16
10,03 km
15 juni 2013 - 12:33
Söder runt
Löpning - Distans
Söder runt. Tog loppet som ett snabbdistanspass och kände inte att jag ville gå på max. Snittpuls 169 mot normala 174-175 på millopp. Lite stela lår annars ok.
10,03
km
Distans
47:16
Tid
4:43
min/km
Snitt
169
Snittpuls
182
Maxpuls
annons