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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	0	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	0	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	0	00:20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	0	00:25:58	5,00 km
6	0,07 km	0:20	4:32	0	00:26:18	5,07 km

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