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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	159	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	157	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	132	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	136	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	137	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	132	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	138	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	140	00:40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	140	00:45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	138	00:50:37	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	146	00:55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	134	01:01:16	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	138	01:07:15	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	133	01:13:50	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	139	01:19:10	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	150	01:23:59	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	144	01:30:02	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	142	01:35:02	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	149	01:39:56	19,00 km
20	1,00 km	8:29	8:29	120	01:48:25	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	140	01:53:40	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	147	01:58:46	22,00 km
23	1,00 km	7:04	7:04	132	02:05:49	23,00 km
24	1,00 km	5:39	5:39	137	02:11:29	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	148	02:16:26	25,00 km
26	0,40 km	1:58	4:58	150	02:18:25	25,40 km

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