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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	143	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	157	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	163	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	164	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	166	00:29:27	5,00 km
6	0,29 km	1:39	5:39	168	00:31:06	5,29 km