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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	107	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	117	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	115	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	122	00:20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	121	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	121	00:30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	117	00:35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	123	00:39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	121	00:44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	122	00:50:01	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	120	00:54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	117	00:59:54	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	118	01:05:32	13,00 km
14	1,00 km	7:08	7:08	115	01:12:40	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	113	01:17:38	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	117	01:22:34	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	119	01:27:22	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	119	01:32:11	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	114	01:37:06	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	119	01:41:52	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	124	01:46:46	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	123	01:51:41	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	126	01:56:31	23,00 km
24	1,00 km	4:47	4:47	126	02:01:18	24,00 km
25	1,00 km	4:48	4:48	123	02:06:06	25,00 km
26	1,00 km	4:41	4:41	124	02:10:47	26,00 km
27	1,00 km	4:33	4:33	129	02:15:21	27,00 km
28	1,00 km	4:30	4:30	132	02:19:51	28,00 km
29	1,00 km	4:52	4:52	131	02:24:43	29,00 km
30	1,00 km	4:35	4:35	129	02:29:18	30,00 km
31	1,00 km	4:48	4:48	130	02:34:06	31,00 km
32	1,00 km	4:43	4:43	132	02:38:49	32,00 km
33	0,01 km	0:01	2:47	131	02:38:50	32,01 km

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