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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	154	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	159	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	158	00:16:59	3,00 km
4	0,01 km	0:03	5:57	158	00:17:02	3,01 km

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