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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	109	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	108	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	108	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	113	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	109	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	116	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	117	00:38:36	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	119	00:43:28	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	118	00:48:12	9,00 km
10	0,26 km	1:12	4:40	117	00:49:24	9,26 km