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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	172	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	103	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	109	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	111	00:24:41	4,00 km
5	0,76 km	5:51	7:43	132	00:30:32	4,76 km
6	0,73 km	2:50	3:54	146	00:33:22	5,49 km
7	0,29 km	5:17	18:30	111	00:38:39	5,77 km
8	0,74 km	2:58	4:02	140	00:41:37	6,51 km
9	0,40 km	5:45	14:30	107	00:47:22	6,91 km
10	0,69 km	2:48	4:03	180	00:50:10	7,60 km
11	0,21 km	1:20	6:21	149	00:51:30	7,81 km
12	0,08 km	4:53	57:59	108	00:56:23	7,89 km
13	0,44 km	1:47	4:01	161	00:58:10	8,34 km
14	0,14 km	1:08	7:57	159	00:59:19	8,48 km
15	0,09 km	3:56	41:56	102	01:03:15	8,57 km
16	0,61 km	2:28	4:01	159	01:05:43	9,19 km
17	0,16 km	1:09	7:21	149	01:06:52	9,34 km
18	0,08 km	2:35	33:51	123	01:09:27	9,42 km
19	0,62 km	2:28	3:59	165	01:11:55	10,04 km
20	0,18 km	1:29	8:08	147	01:13:24	10,22 km
21	0,06 km	2:29	40:35	116	01:15:53	10,28 km
22	0,67 km	4:15	6:22	128	01:20:08	10,95 km
23	0,06 km	3:34	01:00:37	117	01:23:42	11,01 km
24	1,00 km	5:34	5:34	127	01:29:16	12,01 km
25	1,00 km	5:24	5:24	134	01:34:40	13,01 km
26	0,47 km	2:24	5:09	134	01:37:04	13,48 km

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