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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	130	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	142	00:15:15	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	148	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	159	00:25:16	4,00 km
5	0,28 km	1:17	4:37	158	00:26:32	4,28 km