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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	138	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	141	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	177	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	169	00:27:42	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	177	00:32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	174	00:38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	177	00:43:52	8,00 km
9	0,06 km	0:24	6:13	170	00:44:16	8,06 km

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