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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	151	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	157	00:09:10	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	164	00:14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	164	00:18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	165	00:23:43	5,00 km
6	0,56 km	2:51	5:06	168	00:26:34	5,56 km

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