30 km med värme och vätskebrist
Löpning - Långpass
10 pers med på dagens runda på 21 km från Svampen till Axbergs kyrka och tillbaka. 27 grader varmt och tryckande värme gjorde dagens jobb hårdare än jag trodde på förhand. Hade inte med någon vätska och fick väldigt jobbigt på slutet, kände runt 25 km att det var slut i kroppen. Hade sällskap från Svampen till Lillån fram till 26 km av Svanholm och kämpade mig hemåt ett steg i taget efter det. Slitna höfter och knän men det funkar i utan några större problem i alla fall.
