Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
133
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
154
00:09:11
2,00 km
3
1,00 km
3:48
3:48
168
00:12:59
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
168
00:16:56
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:04
169
00:21:00
5,00 km
6
0,82 km
3:04
3:44
174
00:24:04
5,82 km
11 juli 2015 - 17:45
Östra stranden
Löpning - Distans
En runda för att få maten och drycken att smaka godare ikväll.
Ökade succesivt och fick slita sista km.
5,82
km
Distans
24:04
Tid
4:08
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony Triumph ISO
Total distans: 1122 km
annons