Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,03 km
7:11
3:32
167
00:07:11
2,03 km
2
0,08 km
2:01
23:45
126
00:09:11
2,12 km
3
2,04 km
7:10
3:31
172
00:16:21
4,16 km
4
0,09 km
2:00
21:59
135
00:18:22
4,25 km
5
2,04 km
7:17
3:34
174
00:25:39
6,29 km
6
0,07 km
2:00
27:59
143
00:27:39
6,36 km
7
2,02 km
7:28
3:42
175
00:35:07
8,38 km
8
0,11 km
2:00
17:51
142
00:37:07
8,49 km
9
2,02 km
7:25
3:40
177
00:44:32
10,51 km
31 juli 2020 - 08:15
Intervaller 5x2000@3,39
Löpning - Distans
Dagens pass Intervaller 5x2000@3,26-3,36 med 2´vila. Uppjogg till GIH.
2 första ok sen sjönk farten och pulsen steg. Bra träning dock.
Totalt 10k@36,31
10
km
Distans
36:31
Tid
3:39
min/km
Snitt
167
Snittpuls
185
Maxpuls
178
Kadens
New Balance 1400v5
Total distans: 577 km
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
annons
