annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:366:3613300:06:361,00 km
21,00 km6:486:4814100:13:242,00 km
31,00 km6:136:1314200:19:373,00 km
41,00 km6:496:4914800:26:274,00 km
51,00 km6:316:3114500:32:585,00 km
60,84 km5:056:0615100:38:035,84 km

2 augusti 2020 - 20:28

Vanliga rundan i Trånkan

Löpning - Distans
Skulle ha sprungit skogstian, åkte dit men fastnade i blåbärsriset. Efter att bären rensats fick jag ta min vanliga runda istället. Kände mig ganska pigg, även om det inte går fort.
5,84   km
Distans
38:03
Tid
6:31   min/km
Snitt
166
Kadens
Salming Miles
Total distans: 1012 km
annons