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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	143	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	146	00:23:24	4,00 km
5	0,05 km	0:20	6:09	148	00:23:44	4,05 km