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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	137	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	150	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	154	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	157	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	161	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	161	00:43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	161	00:50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	161	00:56:38	9,00 km
10	0,34 km	2:31	7:20	152	00:59:10	9,34 km

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