Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
143
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
155
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
152
00:18:02
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
143
00:24:11
4,00 km
5
1,00 km
6:38
6:38
144
00:30:49
5,00 km
6
1,00 km
6:55
6:55
156
00:37:44
6,00 km
7
1,00 km
9:04
9:04
163
00:46:48
7,00 km
8
1,00 km
12:03
12:03
139
00:58:50
8,00 km
9
1,00 km
5:56
5:56
151
01:04:46
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
159
01:10:31
10,00 km
11
0,05 km
0:16
5:37
160
01:10:48
10,05 km
3 augusti 2020 - 18:01
Sofierobacken RS 29
Löpning - Distans
Pålsjö-Sofiero och sedan 3xhela +1xhalva backen.
Kändes skönt att orka trycka till sista biten i backen varje varv!
Sol, 18-20 grader och svag vind...
10,05
km
Distans
1:10:47
Tid
7:03
min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
142
Kadens
Asics Gel Blåa 2020
Total distans: 847 km
annons