Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
8:40
5:23
156
00:08:40
1,61 km
2
0,04 km
1:24
36:10
92
00:10:05
1,65 km
3
0,97 km
3:53
4:00
146
00:13:58
2,62 km
4
0,04 km
1:05
30:30
135
00:15:03
2,66 km
5
1,92 km
7:42
4:00
159
00:22:45
4,58 km
6
0,06 km
2:00
32:13
123
00:24:45
4,64 km
7
0,99 km
3:50
3:53
158
00:28:35
5,63 km
8
0,04 km
1:06
26:02
146
00:29:41
5,67 km
9
0,98 km
3:53
3:56
159
00:33:34
6,66 km
10
0,03 km
1:08
33:47
144
00:34:42
6,69 km
11
1,96 km
7:38
3:54
166
00:42:20
8,65 km
12
0,05 km
1:59
40:16
139
00:44:19
8,70 km
13
0,98 km
3:50
3:54
163
00:48:09
9,68 km
14
1,99 km
12:19
6:11
137
01:00:27
11,66 km
4 augusti 2020 - 09:34
Intervaller (Finnvedsvallen)
Löpning - Distans
1km+1km+2km+1km+1km+2km+1km i snabbt men ej maxtempo. Kndes bra. Pär med
11,66
km
Distans
1:00:27
Tid
5:11
min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
154
Kadens
annons