Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
151
00:04:34
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
160
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
160
00:13:39
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
163
00:18:16
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
160
00:22:50
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
158
00:27:26
6,00 km
7
1,00 km
4:30
4:30
159
00:31:56
7,00 km
8
0,26 km
1:09
4:26
162
00:33:05
7,26 km
22 januari 2013 - 18:26
Stensholm Lilla 3x2,45=7,35
Löpning - Distans
16-17 minusgrader, något kallt men skönt väder :-)
7,26
km
Distans
33:05
Tid
4:33
min/km
Snitt
159
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Zoom BRS 1000
Total distans: 398 km
annons