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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	155	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	165	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	173	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	175	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	176	00:32:44	5,00 km
6	0,01 km	0:05	5:29	176	00:32:48	5,01 km

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