Stranden i Si Kao
Löpning - Distans
Sista löppasset i Thailand under denna resan. Sammanlagt blev det 8 löppass på sammanlagt 65 km, ca 8 gympass av varierande slag, samt tre gruppträningspass à 30 minuter på stranden. Utöver detta en massa bad och lek i havet och i poolen samt diverse bollspel och -lek med barnen.
Så summa summarum var det en riktigt bra resa ur träningssynpunkt, trots att det inte var huvudsyftet med resan!
