Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
124
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
131
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
152
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
160
00:19:20
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
156
00:24:20
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
141
00:29:07
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
149
00:34:10
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
149
00:39:18
8,00 km
9
0,90 km
4:26
4:56
155
00:43:44
8,90 km
4 augusti 2020 - 18:32
RR Pubrundan
Löpning - Distans
Förvånansvärt pigga ben på uppvärmningen och första kilometern därefter. Sen kom jag dock ner på jorden igen. Klart bättre än förra veckan i alla fall.
8,9
km
Distans
43:44
Tid
4:55
min/km
Snitt
146
Snittpuls
170
Maxpuls
annons