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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	00:19:11	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	00:24:14	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	00:29:26	6,00 km
7	0,25 km	1:02	4:06	00:30:28	6,25 km

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