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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	133	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	148	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	9:06	9:06	151	00:22:52	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	154	00:29:58	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	157	00:35:50	5,00 km
6	0,32 km	1:50	5:42	162	00:37:40	5,32 km

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