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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	130	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	139	00:09:21	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	144	00:13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	153	00:18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	158	00:22:27	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	165	00:26:37	6,00 km
7	0,01 km	0:01	2:21	170	00:26:38	6,01 km

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