GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	112	00:05:43	1,00 km
2	0,96 km	5:23	5:36	116	00:11:06	1,96 km
3	1,00 km	4:02	4:02	123	00:15:09	2,96 km
4	0,19 km	2:00	10:20	117	00:17:09	3,16 km
5	1,00 km	4:05	4:05	139	00:21:14	4,16 km
6	0,19 km	2:00	10:18	131	00:23:14	4,35 km
7	1,00 km	4:03	4:03	151	00:27:17	5,35 km
8	0,16 km	2:00	12:28	137	00:29:17	5,51 km
9	1,00 km	4:02	4:02	152	00:33:19	6,51 km
10	0,19 km	2:00	10:24	135	00:35:19	6,70 km
11	1,00 km	4:00	4:00	154	00:39:19	7,70 km
12	0,23 km	2:00	8:35	137	00:41:19	7,94 km
13	1,00 km	5:15	5:15	135	00:46:34	8,94 km
14	1,00 km	5:26	5:26	135	00:52:00	9,94 km
15	0,60 km	3:29	5:50	123	00:55:29	10,53 km

annons