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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	135	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	148	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	140	00:21:34	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	146	00:27:38	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	149	00:35:01	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	154	00:41:29	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	162	00:47:25	7,00 km
8	0,66 km	3:34	5:23	163	00:50:59	7,66 km

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