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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	131	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	141	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	142	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	146	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	152	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	153	00:38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	154	00:44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	154	00:49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	151	00:55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	152	01:01:01	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	154	01:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	153	01:12:02	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	153	01:17:54	14,00 km
15	0,57 km	3:32	6:12	156	01:21:26	14,57 km

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