Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:37
6:37
0
00:06:37
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
0
00:12:31
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
0
00:17:56
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
0
00:22:59
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
0
00:27:55
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
0
00:33:49
6,00 km
7
1,00 km
6:57
6:57
0
00:40:46
7,00 km
8
0,61 km
4:39
7:36
0
00:45:25
7,61 km
9
0,26 km
1:01
3:49
0
00:46:26
7,88 km
10
0,03 km
1:01
40:25
0
00:47:26
7,90 km
11
0,54 km
2:01
3:44
0
00:49:28
8,44 km
12
0,08 km
2:01
25:01
0
00:51:28
8,52 km
13
0,80 km
3:01
3:45
0
00:54:29
9,33 km
14
0,14 km
3:00
20:41
0
00:57:28
9,47 km
15
0,53 km
2:01
3:47
0
00:59:29
10,00 km
16
0,09 km
2:00
23:00
0
01:01:30
10,09 km
17
0,27 km
1:02
3:47
0
01:02:31
10,36 km
18
0,06 km
1:00
17:34
0
01:03:31
10,42 km
19
0,28 km
1:01
3:34
0
01:04:32
10,70 km
20
0,05 km
1:00
18:53
0
01:05:32
10,76 km
21
0,56 km
2:01
3:35
0
01:07:32
11,32 km
22
0,11 km
1:59
18:40
0
01:09:32
11,43 km
23
0,79 km
3:02
3:48
0
01:12:33
12,22 km
24
0,14 km
2:59
21:45
0
01:15:33
12,36 km
25
0,55 km
2:02
3:44
0
01:17:35
12,90 km
26
0,08 km
1:59
25:47
0
01:19:34
12,98 km
27
0,30 km
1:01
3:24
0
01:20:35
13,28 km
28
1,00 km
6:01
6:01
0
01:26:36
14,28 km
29
0,42 km
2:29
5:53
0
01:29:05
14,70 km
6 augusti 2020 - 17:28
Intervaller
Löpning - Distans
Med Åsljungas löpargrupp 2(1,2,3,2,1min)
Sprang snabbare idag men inte max hoppas att hälsenan inte ska sura imorgon men känns inget nu iaf.
14,7
km
Distans
1:29:04
Tid
6:04
min/km
Snitt
152
Kadens
Hoka Tracer 2 ora...
Total distans: 2695 km
annons