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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	0	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	0	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	0	00:26:44	5,00 km
6	0,05 km	0:15	4:31	0	00:26:59	5,05 km

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