Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
17:54
5:58
153
00:17:54
3,00 km
2
0,10 km
3:45
35:59
132
00:21:39
3,10 km
3
0,10 km
0:29
4:50
141
00:22:08
3,20 km
4
0,02 km
0:15
12:02
153
00:22:23
3,22 km
5
0,10 km
0:28
4:40
159
00:22:51
3,32 km
6
0,02 km
0:15
15:07
163
00:23:06
3,34 km
7
0,10 km
0:28
4:40
166
00:23:34
3,44 km
8
0,02 km
0:16
14:48
170
00:23:50
3,46 km
9
0,10 km
0:27
4:30
169
00:24:17
3,56 km
10
0,02 km
0:14
12:31
169
00:24:31
3,58 km
11
0,10 km
0:29
4:50
168
00:25:00
3,68 km
12
0,02 km
0:15
16:08
167
00:25:15
3,69 km
13
0,00 km
0:16
93:34
162
00:25:31
3,70 km
14
0,20 km
1:00
4:57
164
00:26:31
3,90 km
15
0,02 km
1:00
42:54
156
00:27:31
3,92 km
16
0,21 km
1:00
4:45
158
00:28:31
4,13 km
17
0,03 km
1:01
35:41
157
00:29:32
4,16 km
18
0,22 km
0:59
4:34
160
00:30:31
4,38 km
19
0,07 km
1:00
15:08
159
00:31:31
4,44 km
20
0,21 km
1:00
4:41
159
00:32:31
4,66 km
21
0,05 km
1:00
20:58
159
00:33:31
4,70 km
22
0,22 km
1:00
4:27
162
00:34:31
4,93 km
23
0,02 km
1:00
45:57
161
00:35:31
4,95 km
24
0,22 km
1:00
4:29
162
00:36:31
5,17 km
25
0,02 km
1:00
56:59
160
00:37:31
5,19 km
26
0,22 km
1:00
4:30
163
00:38:31
5,41 km
27
0,02 km
1:00
58:31
161
00:39:31
5,43 km
28
0,23 km
1:00
4:20
161
00:40:31
5,66 km
29
0,02 km
1:00
51:03
158
00:41:31
5,68 km
30
2,97 km
16:34
5:35
171
00:58:05
8,65 km
6 augusti 2020 - 18:34
kortintervall 8 x 60/60
Löpning - Distans
8,65
km
Distans
58:05
Tid
6:43
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 399 km
annons