Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,97 km
4:00
4:07
00:04:00
0,97 km
2
0,30 km
2:00
6:36
00:06:00
1,28 km
3
0,97 km
4:00
4:08
00:10:00
2,24 km
4
0,35 km
2:00
5:45
00:12:00
2,59 km
5
0,96 km
4:00
4:10
00:16:00
3,55 km
6
0,26 km
2:00
7:37
00:18:00
3,81 km
7
0,96 km
4:00
4:09
00:22:00
4,77 km
8
0,28 km
2:00
7:10
00:24:00
5,05 km
9
0,97 km
4:00
4:08
00:28:00
6,02 km
10
0,30 km
2:00
6:36
00:30:00
6,33 km
11
0,96 km
4:00
4:10
00:34:00
7,29 km
12
0,29 km
2:00
6:58
00:36:00
7,58 km
13
0,00 km
0:02
13:00
00:36:02
7,58 km
18 juli 2011 - 11:24
Lång intervall 4:2
Löpning - Distans
7,58
km
Distans
36:02
Tid
4:45
min/km
Snitt
annons