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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	00:39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	00:45:17	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	00:51:50	9,00 km
10	1,00 km	10:33	10:33	01:02:24	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	01:08:09	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	01:13:28	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	01:19:12	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	01:24:47	14,00 km
15	0,96 km	5:13	5:27	01:30:01	14,96 km

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