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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	138	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	153	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	156	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	160	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	158	00:27:28	5,00 km
6	0,65 km	3:33	5:29	156	00:31:01	5,65 km