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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	125	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	137	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	145	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	139	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	134	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	138	00:42:26	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	138	00:48:27	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	138	00:54:59	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	136	01:01:31	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	128	01:08:16	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	132	01:14:39	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	134	01:20:51	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	133	01:27:50	14,00 km
15	1,00 km	8:29	8:29	119	01:36:19	15,00 km
16	1,00 km	7:35	7:35	126	01:43:54	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	132	01:50:03	17,00 km
18	0,27 km	1:37	6:03	136	01:51:40	17,27 km

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