Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:10
7:10
123
00:07:10
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
142
00:13:55
2,00 km
3
1,00 km
8:21
8:21
147
00:22:15
3,00 km
4
1,00 km
8:52
8:52
149
00:31:08
4,00 km
5
1,00 km
7:21
7:21
147
00:38:29
5,00 km
6
0,21 km
1:33
7:27
144
00:40:02
5,21 km
8 augusti 2020 - 09:26
Backintervaller 3x45-3x30-4x15
Löpning - Distans
+ Upp och nerjogg.
Lite svårt att hålla räkningen men tror jag hamnade rätt.
5,21
km
Distans
40:02
Tid
7:41
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Kadens