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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	154	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	161	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	165	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	168	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	164	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	171	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	166	00:42:34	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	160	00:48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	161	00:53:59	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	164	00:59:37	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	169	01:05:13	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	172	01:10:44	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:07	173	01:10:45	12,00 km

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