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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	141	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	146	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	147	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	151	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	150	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	152	00:37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	141	00:42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	139	00:47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	144	00:52:55	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	146	00:58:15	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	140	01:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	147	01:09:00	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	149	01:14:21	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	153	01:19:33	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	156	01:24:44	16,00 km
17	0,10 km	0:30	4:52	156	01:25:13	16,10 km

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