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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	112	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	119	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	121	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	119	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	119	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	127	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	126	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	124	00:43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	125	00:49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	129	00:54:42	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	128	01:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	132	01:05:46	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	131	01:11:13	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	129	01:16:39	14,00 km
15	0,95 km	5:11	5:27	138	01:21:50	14,95 km