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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:34	0	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:25	0	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	0	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:00	5:59	0	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	0	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	0	00:37:38	6,00 km
7	0,00 km	0:01	0:00	0	00:37:38	6,00 km