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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	130	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	146	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	152	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	155	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	156	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	160	00:40:35	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	148	00:48:12	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	161	00:55:55	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	159	01:02:56	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	159	01:09:40	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	165	01:16:32	11,00 km
12	1,00 km	7:00	7:00	170	01:23:32	12,00 km
13	1,00 km	7:31	7:31	170	01:31:03	13,00 km
14	1,00 km	7:22	7:22	169	01:38:25	14,00 km
15	0,44 km	2:40	6:05	169	01:41:05	14,44 km

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