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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	111	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	114	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	111	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	121	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	120	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	122	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	118	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	114	00:47:12	8,00 km
9	0,39 km	2:04	5:15	120	00:49:16	8,39 km

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