Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
157
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
138
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
127
00:15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
128
00:20:50
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
124
00:25:49
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
123
00:31:41
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
123
00:36:46
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
127
00:41:56
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
125
00:47:06
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
124
00:52:58
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
123
00:58:27
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
129
01:03:19
12,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
124
01:09:42
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
144
01:14:38
14,00 km
15
1,00 km
5:31
5:31
129
01:20:09
15,00 km
16
0,72 km
3:40
5:06
139
01:23:49
15,72 km
11 augusti 2020 - 06:12
Morgonlöpning hemma
Löpning - Distans
Lagom långt idag. Endast 9 grader vid starten...men soligt.
15,72
km
Distans
1:23:49
Tid
5:20
min/km
Snitt
130
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Clifton 6
Total distans: 1179 km
annons