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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	119	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	128	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	124	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	125	00:31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	130	00:36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	130	00:42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	128	00:47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	132	00:52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	130	00:58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	129	01:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	130	01:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	131	01:14:13	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	135	01:19:34	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	133	01:24:57	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	137	01:30:17	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	136	01:35:44	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	137	01:41:02	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	134	01:46:12	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	139	01:51:24	21,00 km
22	1,00 km	4:32	4:32	143	01:55:56	22,00 km
23	1,00 km	4:36	4:36	147	02:00:32	23,00 km
24	0,02 km	0:04	4:00	143	02:00:36	23,02 km

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