Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,94 km
20:42
5:15
0
00:20:42
3,94 km
2
1,22 km
5:00
4:05
0
00:25:42
5,17 km
3
0,11 km
1:00
9:04
0
00:26:42
5,28 km
4
0,97 km
4:00
4:07
0
00:30:42
6,25 km
5
0,10 km
1:00
9:53
0
00:31:42
6,35 km
6
0,72 km
3:00
4:10
0
00:34:42
7,07 km
7
0,10 km
1:00
9:36
0
00:35:42
7,17 km
8
0,48 km
2:00
4:08
0
00:37:42
7,66 km
9
0,10 km
1:00
9:39
0
00:38:42
7,76 km
10
0,24 km
1:00
4:07
0
00:39:42
8,00 km
11
0,78 km
5:00
6:22
0
00:44:42
8,79 km
12
1,18 km
5:00
4:14
0
00:49:42
9,97 km
13
0,11 km
1:00
8:49
0
00:50:42
10,08 km
14
0,94 km
4:00
4:16
0
00:54:42
11,02 km
15
0,09 km
1:00
11:32
0
00:55:42
11,11 km
16
0,72 km
3:00
4:11
0
00:58:42
11,82 km
17
0,09 km
1:00
10:40
0
00:59:42
11,92 km
18
0,49 km
2:00
4:07
0
01:01:42
12,40 km
19
0,10 km
1:00
10:00
0
01:02:42
12,50 km
20
0,25 km
1:00
4:00
0
01:03:42
12,75 km
21
2,78 km
15:23
5:32
0
01:19:05
15,54 km
11 augusti 2020 - 16:07
Tröskelintervaller valhamra ip
Löpning - Distans
15,54
km
Distans
1:19:04
Tid
5:05
min/km
Snitt
170
Kadens
annons