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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	125	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	144	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	147	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	150	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	153	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	160	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	165	00:42:40	7,00 km
8	0,74 km	4:24	5:56	165	00:47:04	7,74 km

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