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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	138	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	150	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	152	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	161	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	163	00:24:04	5,00 km
6	0,46 km	2:10	4:41	175	00:26:14	5,46 km

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